Énképalakító önismereti csoport
2010. október


Vezeti: Rudnicai Margit

"Mindannyiunknak rendkívül gazdag élménytára van, amelynek nagy része kárba vész, hiszen nincsenek hasznosan elrendezve. Mintha egy hatalmas csűr lenne bennünk dugig tömve holmikkal, amelyekből csak a közeli halmok tetején és az ajtó környékén látnánk néhányat. A csűr tartalmát így nem tudnánk felhasználni, hiszen - rend híján - meg sem találnánk, amire szükségünk van."
Steven Andreas

ÉNKÉPALAKÍTÓ
ÖNISMERETI CSOPORT
A BELSŐ ERŐ BIRTOKBA VÉTELE

Egy támogató belső énkép kialakítása és fenntartása önmagunkról, mely összhangban áll vágyainkkal.

Feldolgozásra kerülő témák:
A bennünk élő képmások és szerepek erőforrássá alakítása: anya, apa, gyermek, nő, férfi. Csúcsélmények és a bennük megtestesülő értékek. Önmagunkról őrzött meggyőződésink (énkép) feltárása, gátló hiedelmek átformálása, új hiedelmek kialakítása. Érzelmi sérülések gyógyítása, erőforrássá alakítása. A jövő és annak formálása.

Alkalmazott módszerek:
NLP, rendszerfelállítás, EFT és más fejlesztő gyakorlatok (a módszerek gyakorlásához szükséges elméleti anyagot tartalmazza a jegyzet).

Részvételi információk:
Csoport létszám 10-15 fő. A normál menetű csoport: 9 hónap időtartamú. Havonta 1 szombati vagy vasárnapi nap. Az időpont előzetesen egyezetett.

Gyorsított és intenzív csoportjainkról érdeklődjön!

A csoport részvételi díja normál menet esetén 100.000,-Ft. Részletfizetésre megegyezés alapján van lehetőség.

Amennyiben több információra van szüksége , kérje a részletes ismertetőt!

Normál menetű csoport indulási időpont: 2010. október

Információ, jelentkezés: Rudnicai Margit, +36 20 662 8741
hellinger terapeuta, NLP Practitioner, Avatar tréner, coach

Sok úton juthatunk önismerethez életünk során. A legtöbben a tapasztalati tanulás rögös
útján jutottunk ide. Furcsa módon többségünk arra van "beállítva", hogy hibáinkat,
tévedéseinket, kudarcainkat élénken őrizzük emlékeinkben, míg sikereinket,
erősségeinket, felismeréseinket gyorsan söpörjük félre. A reális önismeretben pedig
mindkettőnek egyformán helye van.
Az emberben megvan minden, amire szüksége van. Ha úgy gondolja nincs meg, az azt
jelenti, hogy még nem szabadította fel a benne szunnyadó potenciált. Igy hát a
változáshoz szüksége erőforrások mindenkiben készen megtalálhatók. Nincsenek
tehetetlen emberek, tehetetlen tudatállapotok vannak!
Az általunk kínált önfelfedező, önátalakító csoportokban az alábbi témák köré csoportosítva kezdjük el tanulmányozni élményeink belső szerkezetét, majd kezdjük őket
formálni.
Az Anya. Megvizsgáljuk milyen édesanyánkról őrzött belső élménytárunk. Mivel az
anyához fűződő viszonyunk rányomja bélyegét minden későbbi kapcsolatunkra, ezért
érdemes itt kezdeni a munkát. Ha az anya belső képe erőforrásokban gazdag, akkor
táplálja életünket, ha nem akkor megkérdőjeleződik bárkihez való kapcsolódásunk,
kötődésünk minősége, szeretetünk, bizalmunk mértéke. Női identitásunk forrása is az
anya. Az anya kapcsán tanulmányozni fogjuk saját határainkat, melyek kívül illetve belül
védelmeznek minket. Mivel az anya tanítja meg a be és elfogadást a gyermeknek ezért az
anya energiamintázatából jön, hogy mennyire tudjuk elfogadni az élet ajándékait (pénz,
szerencse, segítőtársak).
Az Apa. Ha rendszerszempontból vizsgáljuk ő a második legfontosabb szereplője
életünknek. Férfi identitásunk forrása. Fontos cselekvő, megnyilvánító mintázatok
származnak tőle. Amennyiben az apa belső képe erőforrásokban gazdag csak akkor tudja
igazán táplálni életünket. Ha kellemetlen érzelmek tapadnak édesapánkkal kapcsolatos
élményeinkhez, azok erőteljesen képesek akadályozni boldogulásunkat az életben. Mivel
az aktivitás az apai erő sajátja, az apától függ, mennyire vagyunk képesek aktívan
alakítani életünket, koncentrálni energiáinkat, lépéseket tenni.
A Gyermek. Az a kicsi lény, aki anyától és apától útjára indult, hogy tapasztaljon, érezzen és teremtsen. Aki bensőnkben arra várakozik, hogy ismét észrevegyük és játszunk vele. A belső gyermekünk, ha kapcsolatban vagyunk vele hatalmas teremtő erővel lát el minket és kreativitásunk kiapadhatatlan forrása. Ha elhanyagoljuk belső gyermekünket,
könnyen életünk romjain csücsülve találhatjuk magunkat.
A Nő. Itt női identitásunk szerepszemélyiségeire gondolunk. Amennyiben szerepeink
erőforrásokkal ellátottak és jól működőek, valamint összekapcsoltak a lelkünkben,
akkor életterületeink harmonikusan összesimulnak, és nőként sikeresnek érezhetjük
magunkat. A férfiak lelkében élő aktív és erős női minta pedig megkönnyíti
nőtársaiknak a velük való életet illetve munkát.
A Férfi. Itt férfi identitásunk szerepszemélyiségeire gondolunk. Amennyiben
szerepeink erőforrásokkal ellátottak és jól működőek, valamint összekapcsoltak a
lelkünkben, akkor életterületeink harmonikusan összesimulnak, és férfiként
sikeresnek érezhetjük magunkat. A nők lelkében élő aktív és erős férfi minta pedig
megkönnyíti férfitársaiknak a velük való életet illetve munkát.
Az értékek. Akár tudjuk, akár nem, értékeink vezérlik döntéseinket és választásainkat.
A legtöbb döntési konfliktus értékkonfliktus. Éppen ezért alaposan megismerkedünk
vezérlő értékeinkkel, hogy tudjuk, milyen rugóra járunk belül.
Az énkép. Énképünk nem csak a már korábban tárgyalt nemi és szociális szerepeinket
tartalmazza, hanem annál lényegesen kiterjedtebb. Sokféle önmagunkról gondolt
képességünk, készségünk, hiedelmünk van. Énképünk kapcsán ezek feltérképezésével
fogunk foglalkozni. Megnézzük, mit vallunk magunkénak, miben vagyunk
bizonytalanok és mire vágyunk (képességek, készségek, tulajdonságok).
A Nehézségek és Gyógyulás. Mire gondolunk: betegségek, félelmek, kudarcok,
traumák, rossz szokások, függőségek és társaik. Testi és lelki problémák egyaránt.
Ezek azok melyekre nem vagyunk büszkék, és amelyek sötét foltokként nehezítik
életutunkat. Ezekbe nagyon sok figyelmünk, életenergiánk és feladott reményünk van
bezárva. Amikor felszabadítjuk a lekötött energiákat és megértjük a romboló minták
alatt megmutatkozó valódi szándékot és valódi tapasztalatot, alapjaiban meg tud
változni az élet minősége.
A Jövő. Álmokat, vágyakat, célokat dédelgetünk mindennapjaink "szürkesége" alatt.
Sokszor csak dédelgetjük őket és nem jutunk vele semmire. Nincs hozzá erőnk,
kitartásunk vagy elképzelni sem tudjuk pontosan mit is akarunk. Ezen témák
átdolgozás során figyelembe vesszük hogyan is célszerű álmodozni majd tervezni és
csinálni a mindennapokban a megvalósítást. Valamint azt is megtanuljuk, hogyan
hozzuk magunkat a megfelelő lelki állapotba (erőforrásos vagy magas teljesítményű
állapotba) a mindennapokban. A Titok a megfelelő lelkiállapotnál kezdődik, amelyre
nem vágynunk kell, hanem megteremtenünk azt.

Csoportjaink célja: egy támogató belső énkép kialakítása és fenntartása önmagunkról, mely összhangban áll vágyainkkal.
Csoportjainkban fontos szempontnak tartjuk az érzés-érzelem-gondolat összhang megteremtését. Annak megtanulását hogyan tudjuk magunkat erőforrásos vagy magas teljesítményű állapotba hozni.

A módszerek. Az egyes témakörök feldolgozása során sok technikát fogunk alkalmazni és
megbeszélni tapasztalatainkat. Arra is kitérünk, hogy az elsajátított technikák milyen más
módokon használhatók még. Alapvetően az alábbi technikákba kóstolunk bele: NLP (ebből
több irányzat módszereit is alkalmazni fogjuk), család- és rendszerfelállítás játékos formái, EFT, valamint néhány más módszertanból ide átültetett gyakorlat. A csoport nem kíván előzetes ismereteket a fenti témákban. Minden szükséges ismeret átadásra kerül írott jegyzetben és a gyakorlatban.

A csoportok szervezési kérdései.
Intenzív csoport: ekkor 9 nap intenzív együtt töltött idő alatt vesszük birtokba erőnket. Ez 9 elvonulós, bennlakásos nap. Ezt követi egy intenzív 6 hónapig tartó kísérési időszak, melyben minden résztvevő havi két skype konzultáción vesz részt. A hatodik hónap végén pedig egy-egy személyes konzultációra is sor kerül.
Részvételi díj: 160.000,-Ft/ fő+szállás és étkezés költségei. Csoportlétszám: 10-15 fő.

Gyorsított csoport: ekkor 3x3 együtt töltött nap alatt vesszük birtokba saját belső erőinket. Az alkalmak 3 egymást követő hónapban vannak. Ezt követi egy intenzív 3 hónapig tartó kísérési időszak, melyben minden résztvevő havi két skype konzultáción vesz részt. A harmadik hónap végén pedig egy-egy személyes konzultációra is sor kerül minden résztvevővel.
Részvételi díj:135.000,-Ft/ fő. Csoportlétszám: 10-15 fő.

Normál menetű csoport: ekkor 9x1 együtt töltött nap alatt sajátítjuk el a programot. Az
alkalmak 9 egymást követő hónapban vannak. A normál menetű csoport résztvevőinek nincs beépítve a skype konzultáció, ám ezt is igénybe vehetik külön díjazás ellenében.
Részvételi díj: 100.000,-Ft/ fő. Csoportlétszám 10-15 fő.

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.